酷い頭痛から解放されたおかけで今日はかなり体調が良い。もちろん抜群に良いというわけではない。多少のフラつく感じは常にあるし、帯状疱疹もある。でもここ数日の中では絶好調と呼べる域だ。
そんなわけで仕事の事も多少の勉強も今日は幾らか出来た。
そしてさっきまでは少し筋トレも行った。
やはり身体をちゃんと動かさないと筋力は衰える。お金や信用と同じく、無くなるのは早い。
だからやれるタイミングがあれば多少なりともやっておくのだ。
これは筋力を増やすとか維持するとか、そういう事よりも「筋トレをするというメンタルを維持するため」に行う。
気持ちを途切れさせたらその糸をまた繋ぎ合わせるのはなかなかキツイ。
だから少しでも出来るのならやる！というメンタルを維持するのだ。
それが未来の自分を作る。
イケオジの道に近道は無い。
写真の道具は身体の「ほぐし」や「インナーマッスル強化」に役立つのでオススメです。
